‘Je kunt pas goed voor anderen zorgen als je goed voor jezelf zorgt.’ Je weet dat dat waar is en toch cijfer je jezelf regelmatig weg. Waarom? Hoe kan het anders? Genoeg reden om de regie over je eigen leven terug te nemen.

Waarom denken we toch dat iedereen van ons verwacht dat we alles regelen? Zonder ons daar schuldig over te voelen, kunnen we toch best vaker ‘nee’ zeggen? Maar waarom is er altijd dat kritische stemmetje dat zegt dat het niet goed genoeg is?

De training Supervrouw is een cadeau voor jezelf. In een periode van 10 weken zijn er vier trainingsdagen waarop je weer zicht krijgt op wat jij nodig hebt. We motiveren en inspireren je tot het maken van krachtige keuzes. Keuzes die goed zijn voor jou als persoon. En na een tijdje doorgaans ook voor je collega’s en/of huisgenoten.

Een supervrouw durft nee te zeggen – tegen stress en schuldgevoel

Deze 4-daagse training is geschikt voor jou als je een vrouwelijke professional bent die handvatten zoekt om het thema persoonlijk leiderschap voor zichzelf vorm te geven. Loslaten, balans creëren, je eigen gedrag aanpassen: de training is zacht waar het mag en confronterend waar het moet. Altijd vanuit compassie voor jezelf en de wereld om je heen.

Jij wil graag de regie terugkrijgen over je leven en je werk, bewuste keuzes maken en daarbij daadkrachtig communiceren en aangeven wat je wilt. Zonder zweverigheid wil je leven en werken vanuit authenticiteit. Daarvoor moet je inzicht krijgen in hoe stress je energiehuishouding beïnvloedt en hoe je dat kunt beperken. Wij leren je omgaan met schuldgevoelens en je innerlijke kritische stem, zodat jij met die kennis je gedrag kunt veranderen en uiteindelijk meer rust, vitaliteit en tevredenheid ervaart.