NLP Masterclass: Stemmingsmanagement en Besluitvorming

Verdiep je je NLP-vaardigheden met praktische technieken om meer grip te krijgen op je stemming. Ontdek hoe jouw brein en fysiologische reacties samenwerken, hoe jij invloed hebt en actief kan sturen richting de stemming die jij nodig hebt.

Duur 3 of meer dagen
Soort training Klassikaal
Max. aantal deelnemers 14
Investering € 1545 (alles inbegrepen excl. BTW)
Overzicht

In deze driedaagse Masterclass verdiep je je NLP-vaardigheden met praktische technieken om meer grip te krijgen op je stemming. Je ontdekt hoe jouw brein en fysiologische reacties samenwerken, via welke ingangen jij invloed hebt en actief kan sturen richting de stemming die jij nodig hebt. Of het nu besluitvaardigheid, rust, helderheid, veerkracht is, of dat je jezelf juist in de actie wilt zetten. Je ontwikkelt een stabiele, ontspannen en tegelijkertijd krachtige staat waar je op kunt vertrouwen in uiteenlopende situaties, zodat je precies kan anticiperen zoals jij dat wilt.

Door te begrijpen hoe jouw brein signalen verwerkt en hoe je lichaam reageert op spanning, druk of verandering, kun je jouw interne staat veel sneller stabiliseren. Je leert hoe je vanuit rust, helderheid en focus keuzes maakt, communiceert en functioneert. Juist wanneer de omstandigheden dat extra vragen is het fijn om hier meer grip op te hebben

De Masterclass koppelt de bekende NLP-structuren aan praktisch, nuchter state-management. Geen abstracte theorie, maar concrete stappen waarmee je jouw stemming direct beïnvloedt. Stevige en gegronde besluiten nemen; maakt je niet alleen effectiever maar ook meer verbonden met jezelf en anderen.

 

Waarom NLP & Stemmingsmanagement elkaar versterken

NLP richt zich op bewustwording, keuzevrijheid en effectieve communicatie.
Stemmingsmanagement richt zich op wat er in jou gebeurt vóórdat je handelt.

In deze training leer je:

  • hoe jouw stemming wordt gevormd door interne voorstellingen én door je fysiologische staat
  • hoe kleine, gerichte aanpassingen in houding, spierspanning, ritme en ademtempo jouw interne staat direct beïnvloeden
  • hoe spanningsopbouw zich in je lijf laat zien en hoe dit effect heeft op je denken en gedrag
  • hoe je met NLP-vragen en structuren jouw focus doelgericht verlegt naar wat je wél wilt
  • hoe je jezelf in uitdagende situaties binnen enkele minuten terugbrengt naar een rustige, stabiele en effectieve werkstaat

Een stabiele interne staat is essentieel voor:

  • heldere besluitvorming
  • snel schakelen in onverwachte situaties
  • veerkracht bij druk of verandering
  • rustige, duidelijke communicatie
  • aanwezigheid en focus in gesprekken

Door de praktische koppeling van brein en fysiologie ontwikkel je persoonlijk leiderschap dat  je flexibeler, veerkrachtiger en sterker maakt in je dagelijks handelen.

Inhoud programma

Vooraf

Je reflecteert op:

  • jouw huidige stemming en energieniveau
  • situaties waarin je snel spanning opbouwt en besluiten nemen nog niet zo gemakkelijk vindt.
  • waar je meer rust, helderheid of richting wilt
  • een praktische fysieke zelfcheck: waar zit spanning, waar verlies je energie, waar is juist kracht

Dit vormt het vertrekpunt voor de drie trainingsdagen.

Dag 1 – Focus, energie en gerichte state-interventies

  • hoe stemming ontstaat in het brein
  • de link tussen spanning, gedrag en interne focus
  • praktische signalen die aangeven dat je uit balans raakt
  • micro-interventies om spanning te verminderen en je interne staat te stabiliseren
  • het vergroten van concentratie via houding, ritme en spieractivatie
  • NLP-structuren om je aandacht te richten op wat je wél wilt
  • hoe je een rustige, alerte staat opbouwt die je de rest van de dag ondersteunt

Je merkt hoe snel je stemming verandert wanneer brein, gedrag en fysiologische reacties dezelfde richting op gaan.

Dag 2 – Stabiliteit onder druk en praktische veerkracht

  • helder blijven in situaties die normaliter onrust geven
  • communiceren vanuit rust in plaats van spanning
  • subtiele fysieke signalen herkennen die voorafgaan aan reactief gedrag
  • praktische stappen om jezelf binnen minuten terug te brengen naar stabiliteit
  • veerkrachtig en aanwezig blijven in gesprekken en interacties
  • state-management in realtime: wat werkt voor jou, in jouw dagelijkse praktijk

Je ontwikkelt een interne staat die ook onder druk betrouwbaar en rustig blijft.

Dag 3 – Toepassing, verdieping en integratie

  • state-management toepassen in complexe of uitdagende praktijkcases
  • het versterken van persoonlijke effectiviteit door bewuste stemmings-bewuste keuzes
  • integratie van NLP-structuren met fysiologische signalering
  • werken aan een duurzame werkstaat: hoe je rust, focus en stabiliteit behoudt in jouw dagelijks functioneren
  • feedbackrondes, oefensituaties en vertaalslagen naar jouw eigen werkcontext

Dag 3 zorgt ervoor dat alles niet alleen helder is, maar ook eigen wordt: direct toepasbaar, concreet en geïntegreerd.

 

Groepssamenstelling

 

Je werkt in een groep van maximaal veertien deelnemers met diverse achtergronden en werkvelden. De variatie aan perspectieven maakt het oefenen realistisch en waardevol. De trainers creëren een setting die veilig, helder en toegankelijk is.

 

Resultaat

 

Na deze driedaagse Masterclass:

  • is je communicatie rustiger, duidelijker en doelgerichter
  • Neem je besluiten vanuit rust, stabiliteit en helderheid
  • Heb je gerichte regie over jouw stemming en interne staat
  • Kun je spanning herkennen én effectief verminderen
  • Ben je veerkrachtiger in situaties met druk of onverwachte wendingen
  • Beschik je over praktische tools om binnen minuten te schakelen naar focus
  • Heb je een duurzame werkstaat ontwikkeld die stevig, rustig en betrouwbaar blijft

Dit alles leidt tot persoonlijke effectiviteit die zowel mentaal als fysiek gedragen wordt.

De volgende onderwerpen worden behandeld

  • Stemming: hoe je interne staat ontstaat en hoe je deze concreet stuurt
  • Fysiologie: hoe houding, spanning en ritme invloed hebben op gedrag
  • Patronen: herkennen en omzetten van automatische reacties
  • Balans: praktische stappen naar rust, helderheid en focus
  • Bewustwording: nuchtere check-ins die direct toepasbaar zijn
  • State-management: micro-interventies voor stabiliteit en veerkracht
De trainers Deze training wordt gegeven door
Investering

Waar betaal je voor?

Training
€1213
Materiaal
€48
Accommodatie
€284
Totaal
€1545

Alle genoemde bedragen zijn exclusief BTW.

Data en locatie

Wanneer wil je starten?

16 november 2026 tot 18 november 2026

Toon alle lesdagen
  • 16 november 2026 09:30 tot 17:00
  • 17 november 2026 09:30 tot 17:00
  • 18 november 2026 09:30 tot 17:00
icon-play icon-price icon-category close icon-arrowlong wiggle wiggle icon-download icon-training icon-arrow icon-attendees icon-calendar icon-check-orange icon-check-white icon-copylink logo-linkedin logo-twitter logo-facebook icon-download icon-dropdown-black icon-dropdown-orange logo-bf logo-gi logo-il logo-tt logo-ty