Ik besta pas in relatie tot de ander.

– Martin Buber, godsdienstfilosoof

Wij mensen trekken vaak een muur op tussen de ander en onszelf. Dat heeft vermoedelijk met een gevoel van onveiligheid te maken. We willen ons niet direct openstellen, omdat dat ons kwetsbaar maakt. We moeten onze maskers afzetten om ons ‘in vertrouwen’ te kunnen geven aan de ander.

Maar daarvoor moet je jezelf eerst beter leren kennen: zicht krijgen op talenten en je verlangens, maar ook je angsten. Wanneer je jezelf kent, sta je zelfbewuster en efficiënter in het leven. Je weet wat je wilt en komt daardoor beter uit je woorden. Niet langer houden gedachten als ‘ik durf het niet’ of ‘ik kan het niet’ je tegen. Je stapt makkelijker naar buiten, bent assertiever en durft de verbinding met de omgeving aan te gaan.

Openstellen voor de ander

Veel mensen vinden contact maken, écht contact maken, spannend. Het gaat over een connectie van ziel tot ziel en van hart tot hart. Als je jezelf beter leert kennen, durf je jezelf meer open te stellen. Hierdoor wordt je nieuwsgieriger en opener. De contacten die je aangaat zijn intenser en echter.

Je kunt jezelf niet waarlijk ontmoeten, als je niet in verbinding met jezelf staat.
– Pep Degens

Als je dichter bij jezelf staat, krijg je ook meer regie over je eigen handelen. Je laat je niet langer leiden door beperkende overtuigingen als ‘ik durf niet’. Je vertrouwt op je eigen kunnen. Doordat je makkelijker contact maakt, wordt je assertiever en kom je uit je comfort zone. Hierdoor bereik je eerder je doelen. Graag delen we een korte oefening die je help dichter bij jezelf te komen:

Stap 1 Kijk achterom: waarom doe je wat je doet?
Stap 2 Stel jezelf de vraag: ‘Is dit wat ik echt wil?’
Stap 3 Nee? Werk dan aan nieuw gedrag! Kom uit je comfortzone en ga de confrontatie met je oude overtuiging aan. Experimenteer. Wat gebeurt er als je het anders doet?

Maar stel jezelf eerst de vraag: waar zit mijn angst? En waar zit mijn verlangen? Een mooie overdenking voor de komende dagen. En dan, aan de slag!