De training bestaat uit een telefonische intake, drie separate dagen met een tussenliggende periode van twee of drie weken en persoonlijk mailen met de trainer.

In drie dagen krijg je een stevige theoretische ondergrond vanuit de psychologie en de methodiek Transactionele Analyse. Theorie wordt afgewisseld met oefeningen en werkvormen die speciaal op individuele leervraag en leerdoelen zijn afgestemd. De combinatie van werkvormen, de gedegen theoretische basis, het gebruikmaken van huiswerk en het persoonsgebonden karakter van de training maken deze tot wat het is: een persoonlijk avontuur met een duurzaam effect.

Na het volgen van deze training heb je zicht op die factoren die je belemmeren te zijn wie je bent en te doen wat je wilt doen. Je bent niet meer bang om uit je comfortzone te komen en jezelf te laten zien. Jouw zelfvertrouwen is gegroeid en je ervaart dat openheid kracht is. Je integreert gevoelens in jouw manier van contact maken. Je voelt je opgeruimd van binnen. Na Kom in je Kracht mag je doorstromen naar de tweedaagse Kom in je Kracht 2 voor verdere verdieping.