Vind jij het moeilijk om nee te zeggen en zeg je vaak ‘ja’ omdat dat makkelijker is, of omdat je bang bent dat de ander jou anders niet meer aardig vindt? Leer alles over assertief gedrag en ‘nee' zeggen in deze training.
Vind jij het moeilijk om je mening te geven of voor jezelf op te komen? Delf je steeds het onderspit tegen die goed gebekte collega, of reageer je in discussies juist veel te fel? Gaan anderen vaak over jouw grenzen heen en zou je dat graag anders willen?
Deze training is geschikt voor iedereen die wil leren om beter voor zichzelf op te komen, grenzen aan te geven en assertiever gedrag te vertonen.
In deze online training leer je om in allerlei situaties jezelf te blijven en een gepast antwoord te vinden op alles wat zich aandient. Je leert om voor jezelf op te komen met respect voor de mening van anderen, zonder dat je daarbij hun belangen uit het oog verliest.
Het is live & interactief, alsof je met de trainer en de andere deelnemers in een trainingsruimte zit – maar dan virtueel. Allerlei werkvormen zijn mogelijk, ook in kleinere groepjes uit elkaar gaan om te oefenen waarna je weer terugkomt in de hele groep. Deze workshops worden gegeven in de vorm van ‘virtual classrooms’ en duren steeds 2 uur. Je volgt deze in een kleine groep van 4-12 deelnemers.
De (verplichte) warming-up start 20 minuten van tevoren, in die tijd word je rondgeleid en kan je oefenen in de online omgeving.
Na het volgen van deze training:
Alle genoemde bedragen zijn exclusief BTW.
